Apa Lelaki Patut Tahu?

Bukan sekadar tahu memasak sahaja, sebaliknya seorang lelaki dikatakan hebat sekiranya faktor pemakanan dan kesihatan dijaga rapi dan kehidupan teratur

Tip Pemakanan Sihat

Dalam apa jua hidangan atau menu yang dimasak, apa yang perlu diambil perhatian adalah ianya enak dan menyihatkan.

• · Banyakkan pengambilan tomato dalam pemakanan bagi mengelakkan kanser prostat

• · Kurangkan pengambilan makanan bergoreng

• · Pastikan anda mengambil sarapan pagi sekurang-kurangnya sekeping roti dan segelas tea O

Tip Susun Atur Dapur

Pastikan keadaan dapur anda bersih dan tidak berselerak samada sebelum atau selepas memasak.

1)      

• Susun perkakas memasak mengikut keperluan

•  Sediakan tempat khas bagi kumpulan makanan yang berbeza seperti makanan segera, susu tepung, dan lain-lain di dalam kabinet khusus

• Labelkan  barang seperti gula, garam dan lain-lain bagi memudahkan proses memasak dan tidak tersilap menambah bahan perasa semasa memasak
• Untuk yang bujang elakkan membeli barang yang tidak tahan lama dan rapuh. Ini untuk mengelakkan barangan itu busuk sebelum digunakan. Al maklumla… idup bujang ni bukan selalu memasak
• Simpan pisau, pembuka tin dan alatan tajam di dalam satu laci khas